Lilabo

ボディリノベイター ノブの読んで走ってゲームして

「ヘミングウェイに学ぶ英文法」が向いているのは英文法ができる人と英語小説を読みたい人

英語小説を読みたいけど長編よりは短編をまずは読みたいという人、かつ、英文法がわかる人向けの一冊。 というのも、初回に読んだときに出てくる問題が全然理解できなかったから。 その後、英語を勉強した後で読み直したらなるほどと思えたので、文法が全く…

【ランニング日誌】もうちょっと早めの時間から走っておけば:2021-Jul-27

台風が来てて空が雲で覆われてたんですよ、走り出した時点では。 アプリの天気予報では2時くらいから晴れマーク。 こんなに雲があるのに、そんなことはないやろと思ってたのに。 予報どおり、がっつり晴れてくれました~~~~ 晴れた江の島 江の島あたりに…

シミ除去でトレチノインクリームを使用:70日目

どうもノブです。 シミをお手軽価格で除去したいと思いトレチノインの使用を開始してから70日目経ちました! 直射日光には注意するように言われてるので、梅雨明け以降出かけるときは日焼け止めをしっかり塗っています。 1年以上前の日焼け止めやけど。 日焼…

マイナーどころのホエイプロテインのココア味3種類を買ってレビュー

世の中にプロテイン数あれど、いったいどれが美味しく飲めるのか。 2年ほど、Optimum Nutritionのダブルリッチチョコレート味のプロテインを飲んでたけど、そろそろ別のやつも試したい。 というわけで、アマゾンでセールしていたこともあり、3種類のプロテイ…

シミ除去でトレチノインクリームを使用:60日目

どうもノブです。 シミをお手軽価格で除去したいと思いトレチノインの使用を開始してから60日目経ちました! やっとこさ2か月です。 来る日も来る日もトレチノインを塗り続け、効いているのかどうかもわからず塗り続け、2か月です。 で、ようやく薄くなって…

【ランニング日誌】42kmに挑戦して走り切ったけど、眼鏡が犠牲に:2021-Jul-1

曇り空と気温が20℃くらいという天気予報を見て42.195kmランに挑戦。 コースはいつもの長距離用の、自宅ー江ノ島ーサザンビーチちがさきー江ノ島ー鎌倉ー自宅。 最初の10kmは4分半/kmくらい(おそらくLTペース)でツッコミ、そのあと30kmはのんびり走ればいい…

PowerDirector15で突然発生したMSVCR1110.dllのエラーを解決した手順

PowerDirectorではないかもしれないけど、これを読んでいる人もアプリケーションを立ち上げたときに“MSVCR110.dll” エラーでめっちゃ困っているはず。 システム系に強い友人や知り合いもおらず、一人で作業している人間からしたらこういうエラーが一番ツラい…

シミ除去でトレチノインクリームを使用:50日目

どうもノブです。 長年のシミをお手軽価格で除去したいと思いトレチノインの使用を開始してから50日目の写真です。 写真では変化がないようにみえますが、やはりシミの色が薄くなっている感じはします。 あと、他の部分もしわがや毛穴が薄~くなっている。あ…

電動キックボードZERO9を試乗したら快適すぎて欲しくなった

最近、電動キックボードが話題に上がってますね。 以前ランニング中に、電動キックボードに乗って坂をグイグイ上っていく人を見かけて興味が沸いてたんですよね。 今回、電動キックボード専門店 SWALLOWさんで試乗できるということでお邪魔して乗せてもらい…

シミ除去でトレチノインクリームを使用:43日目

どうもノブです。 長年のシミをお手軽価格で除去したいと思いトレチノインの使用を開始してから43日目が経過しました。 なんか前よりシミの縁が薄くなってきたような気がします。 光の加減でそう見えてるだけなのか。 それでも、予定の3か月は続けていく所存…

【ランニング日誌】30kmの壁に久しぶりに出会ってしまった:2021/6/21

朝から曇り空だったので、予定通りフルオーバーの距離を目標に開始設定ペースはひとまず5分20秒/km。 コースは自宅ー江ノ島ーサザンビーチちがさきー江ノ島ー鎌倉ー自宅。 補給食はなぜか前日に買った草餅。スーパーでもコンビニでも売ってる、よく見かける…

シミ除去でトレチノインクリームを使用:30日目

どうも、ノブです。 6月12日でトレチノインの使用を開始して30日目となりました。 相変わらず変化があるのかどうか微妙なところです。 もらったパンフレットには塗布後4か月という使用例が載っているので、あと90日後までかと思うと気が遠いですね。 ただ、…

シミ除去でトレチノインクリームを使用:20日目

どうも、ノブです。 6月2日でトレチノインの使用を開始して20日目となりました。 若干、薄くなったかなぁという程度の変化しかないですね。 ただ、シミを軽く擦ると黒い皮が取れるので新陳代謝が早まっているという気はします。 皮膚科の先生が言うには、”使…

本レビュー:東大思考、頭のいい人の思考のクセを身につけたい

あの人頭が良いなって思える人は周りにいますか。 私は頭がいい側の人間ではないので、周りの友人や同僚などと話していたときに感心することが多かったです。 ですが、感心ばかりもしていられず、自分の頭をアップデートしていかないと人としての成長がない…

シミ除去でトレチノインクリームを使用:10日目

どうも、ノブです。 5月23日でトレチノインの使用を開始して10日目となりました。 まだ、見た目ではシミの濃さに大した変化は見られないかんじですね。 けど、冬場の顔に粉が吹くような感じで微妙に薄く皮が剥がれてきてます。 たいして気にするほどでもない…