Lilabo

トレーニングとコンディショニングで理想の体を手にいれる

2018-04-02から1日間の記事一覧

ぎっくり腰による体のメンテナンスの重要性に気づいた冬

こんにちは、Nobuです。タイトルに冬とつけたら、もう冬は過ぎたんだなということに今更気づいた春です。 という訳で今回は体のメンテナンスの重要性に気づいたというお話。 このメンテナンスが大事ってことに気づいたのは2月にスノボーに初滑りに行った時…