Lilabo

トレーニングとコンディショニングで理想の体を手にいれる

2019-02-13から1日間の記事一覧

ランニングで痩せようという考え方が実は間違っている

日々痩せるために走ってる人おつかれさまです。 そんなランニングダイエッターの皆さんに朗報です。 実は痩せるために走っているそのランニングにはあまり意味がないかもしれないのです。 走ってもなかなか痩せないなと思ってるなら是非読んでみてくださいね…