Lilabo

トレーニングとコンディショニングで理想の体を手にいれる

2018-10-08から1日間の記事一覧

ダイエットするなら体脂肪率を知って目標を設定しよう

ダイエットするときには目標を設定していますか。目標があるほうがモチベーションも維持しやすいですよね。体脂肪率を把握して目標を設定しましょう。