Lilabo

トレーニングとコンディショニングで理想の体を手にいれる

2018-08-08から1日間の記事一覧

ランニング後に爪が痛くなる原因と対策

こんにちは、Nobuです。 ランニング初心者から中上級者まで経験する爪の痛み。靴下を履いたり歩いたりしたときに地味に痛い。なんとか痛くなるのを防ぎたいですよね。 今回は、ランニングで爪が痛くなることについてです。 爪が痛いとか内出血で見た目が酷く…